Batasi makanan ringan untuk anak-anak sampai 100 kalori, kata badan kesehatan.
Batasi makanan ringan untuk anak-anak sampai 100 kalori, kata badan kesehatan. Setengah dari gula yang dikonsumsi anak-anak di berasal dari makanan ringan dan minuman ringan yang tidak sehat, sejumlah figur menunjukkan.

Rata-rata, anak-anak sekolah dasar memiliki setidaknya tiga snack cemilan manis setiap hari. Anak-anak berusia antara empat dan 10 tahun makan lebih dari 120 kue, roti dan kue kering dalam setahun.

Ini berarti mereka bisa dengan mudah mengonsumsi gula tiga kali lebih banyak dari yang direkomendasikan maksimal.

PHE telah meluncurkan kampanye untuk mendorong orang tua untuk mencari makanan ringan yang sehat yang tidak lebih dari 100 kalori - dan membatasinya menjadi dua hari.

Kampanye Change4Life delapan minggu akan menawarkan voucher uang untuk barang-barang termasuk roti malt, yoghurt rendah gula dan minuman tanpa gula tambahan di beberapa supermarket.

Anak-anak berusia antara empat sampai 10 tahun mengkonsumsi 51,2% gula dari makanan ringan yang tidak sehat, termasuk biskuit, kue kering, roti kering, roti, permen, jus dan minuman bersoda, Survei Diet dan Gizi Nasional PHE ditemukan.

BBC

Setiap tahun, anak-anak rata-rata mengkonsumsi 400 biskuit, 120 kue, roti dan kue kering, 100 porsi permen, 70 batang coklat dan es krim dan 150 kantong minum jus dan kaleng minuman bersoda.

Terlalu banyak gula dapat menyebabkan kerusakan gigi dan obesitas.

Kalori dalam makanan ringan/Snack

Kalori dalam makanan ringan/Snack

  • Es krim - sekitar 175 kalori
  • Satu pak keripik - 190 kalori
  • Cokelat - 200 kalori
  • Kue kering - 270 kalori

Sumber: Kelompok penelitian Kantar

Kampanye Change4Life sekarang ingin orang tua memberi anak mereka maksimal dua makanan ringan setiap hari yang mengandung tidak lebih dari 100 kalori masing-masing, tidak termasuk buah dan sayuran.

Kampanye tersebut akan menawarkan penawaran khusus bagi orang tua pada berbagai makanan ringan yang sehat - yang memiliki 100 kalori atau lebih sedikit - di supermarket pilihan, kata Health Inggris Kesehatan.

Camilan yang disarankan lebih sehat termasuk bungkus sayuran cincang dan buah, roti malt, jeli bebas gula, dan kerupuk nasi.

Badan kesehatan masyarakat mengatakan bahwa pihaknya juga telah memperbaiki aplikasinya yang mengungkapkan kandungan gula, garam dan lemak jenuh dalam makanan dan minuman.

Advertisement

Berikan Tanggapan